ENTRETIEN

SMOOTHIE AU LAIT ET AU FRUIT DE LA PASSION

Un smoothie exotique au lait, aigre-doux, au fruit  de la passion et à la banane.

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Ingrédients pour 1

  • 1 fruit de la passion
    1 cuillère à café de vanille (pure)
    ½ banane (surgelée)
    3 cuillères a soupe de lait en poudre Arla Dano + 2 dl d’eau.

  • 2 fruit de la passion
    2 cuillères à café de vanille (pure)
    1 banane (surgelée)
    6 cuillères a soupe de lait en poudre Arla Dano + 4 dl d’eau.

  • 4 fruits de la passion
    4 cuillères à café de vanille (pure)
    2 bananes (surgelées)
    12 cuillères a soupe de lait en poudre Arla Dano + 8 dl d’eau.

Instructions

Mélangez tous les ingrédients et mixez jusqu'à l'obtention d'un mélange onctueux.

Passez au tamis et servez froid.

Valeur nutritive pour 100g

  • Énergie
    237 kJ/56 kcal
  • Protéines
    3,0 g
  • Graisses/Graisse saturée
    1,3 g / 0,86 g
  • Hydrates de carbone/Sucres
    8,6 g / 6,3 g
  • Fibres alimentaires
    1,0 g
  • Calcium
    94 mg
  • Sel
    0,09 g

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